रूस (Russia) दुनिया का सबसे बड़ा देश है और इसके अंदर कई समय क्षेत्र (Time Zone) हैं। रूस में 11 समय क्षेत्र हैं। ये समय क्षेत्र 10 घंटे और 30 मिनट के अंतराल पर हैं। रूस की राजधानी मास्को यूटीसी+3 समय क्षेत्र में है। रूस के समय क्षेत्रों को ज़ोन ऑफ़ टाइम (ज़ॉन ऑफ़ टाइम) कहा जाता है। प्रत्येक ज़ोन ऑफ़ टाइम में एक अलग मानक समय होता है। रूस में, ज़ोन ऑफ़ टाइम को आमतौर पर "एमएसक्यू + ज़ोन ऑफ़ टाइम" के रूप में लिखा जाता है।

उदाहरण के लिए, यूटीसी+7 समय क्षेत्र को "एमएसक्यू + 7" के रूप में लिखा जाता है। रूस में समय क्षेत्रों का उपयोग आमतौर पर परिवहन, व्यापार और अन्य सरकारी सेवाओं के लिए किया जाता है।।